내가 뽑아본 어린이 겨울 필수 아이템 6

벌써 첫눈이 내리고, 추워진 날씨에 몸과 마음이 움츠러지는 겨울이 돌아왔습니다. 추운 겨울에는 특히 면역력이 약한 어린이들의 건강관리에 더욱 신경을 써야 하는데요. 올겨울에도 겨울왕국을 기다리고 있을 어린이 친구들을 위해서 어린이 겨울나기 필수 아이템 몇 가지를 소개해드리겠습니다.

첫 번째는 바로 ‘내복’입니다. 두꺼운 옷 하나보다는 얇은 옷을 여러 겹 껴입는 것이 좋다고 합니다. 그러니 밖에서나 안에서나 겉옷 안에 내복을 입게 되면, 체온 유지에도 큰 도움이 되고 난방비까지 아낄 수 있습니다. 특히 어린이들은 활동량이 많아 너무 두껍게 옷을 입으면 땀이 나서 감기에 걸리기 쉽다고 하니 실내외 온도에 맞게 적당한 실내복을 입어주세요.

두 번째는 ‘장갑과 귀마개’입니다. 제가 2년째 애용하고 있는 겨울철 필수 아이템입니다.

우리 신체 부위 중 가장 온도가 낮은 곳이 바로 귀라고 합니다. 따라서 귀를 따뜻하게 해주면 우리 몸의 체온이 올라가는 효과가 있습니다.

그리고 또 하나의 필수품, 장갑! 손이 시리다고 주머니에 넣고 다니다가 넘어진다면 크게 다칠 수 있겠죠? 겨울철 손이 시리다면 주머니에 넣기보다는 장갑을 꼭 착용해주세요!

참, 장갑이 겨울철 필수 아이템인 또 다른 이유는 뭘까요? 언제 어디에서 함박눈이 내려 눈사람을 만들고 눈싸움해야 할지도 모르니 겨울철 밖에 나갈 때는 장갑을 꼭 챙겨주세요!

세 번째는 ‘패딩’입니다. 패딩은 남녀노소 할 것 없이 모두 즐겨 입는 겨울철 대표적인 외투입니다. 때에 따라 롱패딩과 쇼트 패딩을 적절하게 입어주면 활동하기에 훨씬 편한데요. 자전거를 타는 것처럼 스포츠 활동할 때는 쇼트 패딩을 입어 몸을 움직이기 편하게 해주고, 아침, 저녁으로 일교차가 심하므로 학교나 학원에 갈 때는 롱패딩을 입어 더욱 따뜻하게 체온을 유지하는 것이 좋을 것 같습니다.

네 번째는 ‘핫팩, 손난로’입니다. 핫팩은 언제 어디서나 따뜻한 휴대용 난로가 되어주는 필수 아이템이 되었습니다. 요즘은 그 종류도 다양하게 나와서 흔히 알고 있는 일회용 핫팩뿐만 아니라 보조배터리 겸용으로도 사용할 수 있는 충전식 손난로도 등장하였습니다. 일회용 핫팩은 가볍고 사용시간이 8시간 정도로 길다는 장점이 있지만, 충전용 손난로는 상대적으로 사용시간이 짧다는 단점이 있습니다. 하지만 일회용 핫팩은 사용 후 재활용이 불가능하니 꼭 종량제봉투에 넣어 버려주셔야 하고, 핫팩 내부의 쇳가루가 피부에 접촉 시 피부염이 발생할 수도 있으니 될 수 있으면 친환경 손난로를 사용하시길 권장합니다.

다섯 번째는 ‘겨울 신발’입니다. 발가락은 특히 동상이 걸리기 쉬우니 겨울용 양말과 겨울철 털신을 신어 발과 발가락을 추위에서 보호하고 따뜻하게 유지해 주세요!

마지막으로 소개해드릴 겨울철 필수 아이템은 바로 ‘눈 오리 만들기 집게’입니다! 작년 겨울, 저와 함께 아파트 놀이터를 누비며 친구들의 부러움을 한 몸에 받게 했던, 겨울철에 빠지면 서운한 필수 아이템입니다.

그런데 눈 오리 집게를 쓸 때 주의할 것이 있는데요. 바로 자동차 위의 눈으로 눈 오리를 만들다가 긁을 수 있다는 점입니다. 그래서 땅 위나 담벼락 등의 눈을 사용하는 등 피해가 생기지 않도록 조심해야 합니다.

이번 겨울에는 감기에 걸리지 않도록 내복을 챙겨 입고, 패딩과 장갑, 목도리까지 착용한 후 따뜻한 손난로 하나를 주머니에 넣어주세요. 그리고 한 손에는 눈 오리 집게를 들고 털 장화까지 신는다면 모든 준비는 끝났습니다! 이대로 함박눈만 내려준다면, 어린이 여러분이 있는 곳이 바로 겨울왕국입니다. “WELCOME TO 겨울왕국!”

 

제9기 국토교통부 어린기자자단 / 오은서